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使用帮助
USER GUIDE
USER GUIDE · 使用手册

单词记忆 · 考点直连系统

把几千个单词当作一个「整体任务」来管理。点开下方目录中的任意一项，即可查看对应说明。

目录CONTENTS
了解系统
操作指南
系统介绍ABOUT

Hello~ 这是我自己制作的「单词记忆 · 考点直连」管理系统。我相信大家和我一样，尝试过很多背单词工具，却总是收效甚微。

原因在于：背单词其实有两个层面的问题。

  • 第一层——怎么记住某一个单词。用词根词缀、联想记忆等，解决“这个词我怎么记住”。
  • 第二层——怎么管理这一堆单词。要记 3000 词，就成了整体记忆管理任务：今天背 50 个、昨天忘一半、上周全忘光……这时方法再好也没用，需要系统化、科学地安排复习。

这正是系统的核心价值：把 3000 个词当作一个【整体任务】，关注点会立刻清晰——

  • 一共背多少？———【目标】
  • 多久背完？———【时间】
  • 每天学什么、复习什么？———【进度】
  • 哪些是考点词？———【调度】
  • 每个词记得如何？———【反馈】
  • 多次记不住怎么办？———【调整】

这也是量化、拆解与倒推任务（第一性原理）——把几千个单词与考点拆成每日可执行的任务。在此框架上，我陆续加入了【词性转换】【完形阅读】及各种配套系统。

关于我：我是带了很多年学生的老师，走过十多个国家，看过很多国家的教育范式，一边学习一边打磨心中最好的单词工具。感谢你们在它还是 Excel 式表格时就选择相信我，我会持续完善升级。我的语法课在各平台已累计 3W+ 粉丝，有需要可到小红书观看。有任何建议，可在首页点我的头像、扫弹窗二维码找我。

系统包含以下子系统

  • 可持续使用的单词记忆规划系统
  • 内置所有课本词 + 考点词 + 考试词组
  • 词汇考点学习与验证系统 —— 双重验证
  • 记忆追踪系统 —— 自动抓取顽固单词
  • 分级完型与阅读做题系统 —— 自动批改统计
  • 词性转换系统 —— 自动批改
  • 听写系统
  • 纸质同步系统 —— 纸电协同（可打印以上全部内容）
记忆方法与理论METHOD

心态：容忍模糊

背单词最忌“纠结第二天还记不记得住”。想想你怎么记住自己手机号的——不是某天硬背几小时，而是被反复问起、多次拨打，在一次次回忆中自然刻进脑子。

记忆是从“模糊”到“清晰”的渐变，不是从“零”到“满分”的跳变。第一次见只记得轮廓，第二次想起一半，第三次才完整。这些“半成品”不是失败，而是记忆正在搭脚手架。所以“记不住”是误解——你不是没记住，而是还没记清。

理论：记忆怎么形成

长时记忆的本质是神经元连接的反复强化，有两条被反复验证的规律：

  • 提取效应——记忆是“用”出来的。主动回忆（哪怕想不起、要翻答案）远胜于反复盯着看，每次“努力回想”都在加固通路。
  • 间隔重复——遗忘必然发生，但每在临界点唤醒一次，衰退就慢一截，留存成倍延长。

结论：在一个词上死磕 5 分钟，远不如花 30 秒、在不同时间点主动回忆 10 次。同样总时长，靠“高频提取 + 间隔唤醒”，效果天差地别。

方法：三句话

  • 一个词不纠缠——记不住就过，那是“模糊”阶段的正常状态。
  • 靠遍数取胜——每天新背 1 组、复习 5 组，全程 15–20 分钟，把时间花在“多见几面”而非“一面看久”。
  • 多刷、快刷——宁可一天刷三遍，也不要一遍刷三倍时间。

背诵流程可在微信窗口找我要演示视频，也可看本页教程图文。

背诵策略与路线ROUTE
小学版课本词›小学考点 1400 初中版课本词›初中考点 3000›中考高频词组 高中版课本词›高中考点 3600›高考进阶词组 成人版考试词表›进阶词组

基础好的学生可直接从第②步开始；基础差的学生按完整流程来。每个版本背完都需再系统性地背一遍【顽固单词】。

词库说明

  • 小学考点 1400：依据小学核心词与各版本课本词总结而来。
  • 初中考点 3000：依据【考纲】+【近年中考各地真题】+【各地课本】汇总分析，覆盖面足，每年更新。
  • 高中考点 3600：依据【考纲】+【近年高考真题】+【各地课本】汇总分析，覆盖面足，每年更新。
提示若系统中没有您的课本词版本，点【头像】扫微信找我添加。课本词属系统自带、包干，无额外费用；如需添加其他词汇，见【定制词表】（收费）。
定制词表 · 收费CUSTOM

服务交付内容

订制词表 ×1
考点绑定 ×1
词性转换练习绑定 ×1
配套全部打印 ×1

订制词表在系统上使用，【考点】与【词性转换】内容会绑定进入该词表，并配套打印功能。

词数限制

  • 小初高：单词数量 3000 词以内。
  • 成人版：单词数量 5000 词以内。

版本限制

小初高：只能订制同一学段词汇。例：初中生需背家教／学校的词表，可定制；初中生想背高中词汇，则不可——因为考点难度、词性转换范围不同。

成人版（雅思托福等）：可免费订制 1 次，但不能跨考试增加词汇——侧重点不同（如雅思考点主要在听力、阅读同义替换），跨版本会让词表失去侧重点。

收费¥60 / 次
联系方式【首页】点击头像，扫码加微信
如何开始GET STARTED

第一步 · 选好词表

1首页› 2学习设置› 3点击词表› 4选择词表
【使用帮助】图1
图1 · 学习设置 → 选择词表

第二步 · 一键排计划

1首页› 2学习计划› 3一键设置计划› 4选择计划
【使用帮助】图2
图2 · 学习计划 → 一键设置计划
完成根据学生情况选择计划后，学习与复习会自动规划安排。至此设置全部完成，之后每天照系统提示学习、复习即可。
每天的学习与复习DAILY

每日自动推送，点 今日任务栏 进入。

1今日任务栏› 2学习表＋ 3复习表
【使用帮助】图3
图3 · 今日任务栏

学习表

要做抄写 2~3 次。基础一般的学生第一轮只记意思；基础好的学生记考点笔记。

【使用帮助】图4
图4 · 学习表
【使用帮助】图5
图5 · 学习表 · 打印 / 纸电协同
纸电协同【打印中心】→【打印学习词表】【打印考点学习册】。电子系统指挥纸质，要做的事一样，区别只是看屏幕还是看纸。

复习表

要做快速回忆出中文意思。基础一般说对／写对意思就过；基础好需额外识别考点，点【考点】进行验证。

  • 英译汉：说出／写出 1 个中文意思就算对。
  • 汉译英：拼写必须完全正确才算对。
【使用帮助】图6
图6 · 复习表
纸电协同【打印中心】→【打印默写词表】【打印考点练习册】配套使用。
顽固单词STUBBORN WORDS

用法一 · 快速强化

1首页› 2快速通道› 3顽固单词› 4强化复习
【使用帮助】图7
图7 · 顽固单词 · 用法①

用法二 · 单独排计划强化

1写入顽固单词› 2返回首页› 3学习设置› 4顽固单词模式› 5设日期与计划
【使用帮助】图8
图8 · 顽固单词 · 用法②
说明一轮＝全部几千单词背完一次。例：第一轮 3000 词有 1500 个记不住，下一轮就只记这 1500 个，再筛选，如此循环直至全部记住——这是系统最强大的弱点清除逻辑。
完型 · 阅读 · 七选五READING
1首页› 2快速通道› 3完形｜阅读｜七选五› 4选择年级› 5抽取题目
【使用帮助】图9
图9 · 抽取题目
【使用帮助】图10
图10 · 打印题目
【使用帮助】图11
图11 · 完型 · 阅读 · 七选五

时机基础一般的学生看背诵情况，背到一半时，每周 2 篇完型、1 篇阅读。（目前初中段 7000+、高中段 7000+ 精选题目）

纸电协同可在本页面打印，或【打印中心】→【打印题目】。
词性转换WORD FORMS
1首页› 2快速通道› 3词性转换› 4选择对应组

点击对应单词，就会弹起这个词的词性转化。

【使用帮助】图12
图12 · 选择对应组练习
【使用帮助】图13
图13 · 点击单词弹起转化
考点查询LOOKUP
1首页› 2快速通道› 3考点查询› 4输入词汇
【使用帮助】图14
图14 · 考点查询
【使用帮助】图15
图15 · 查询结果
住校补登记FOR PARENTS

给用纸质的学生使用。

1首页› 2快速通道› 3住校补登记› 4选择单词组› 5登记进系统
【使用帮助】图16
图16 · 住校补登记
听写单词DICTATION

家长可用手机打开系统。

1首页› 2快速通道› 3听写单词
【使用帮助】图17
图17 · 听写单词
延期使用方法PAUSE

放假 / 休息时使用：选择从哪天到哪天要休息即可，系统会顺延后面的计划。

注意不要选择已经过去的时间，否则会打乱未来的计划。
【使用帮助】图18
图18 · 延期使用
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视频课资料
VIDEO COURSE
全部语法课程之后会搬运到这里，暂时先到小红书点【合集】观看。
小红书名片 小红书主页
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PRINT CENTER · 词表、住校、考点 一站打印
当前词表 -- 共 -- 词 · -- 组
所有打印将基于当前词表生成
词表打印 用于课堂、自学或预习
完整学习表
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打印当前词表全部单词，含中英文释义。
完整英译汉复习表
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全册单词的英译汉复习表，看英文写中文，识别单词。
完整汉译英复习表
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全册单词的汉译英复习表，看中文写英文，输出单词。
按组打印
打印
选择单组或组范围，并选择学习表、英译汉或汉译英复习表打印。
顽固单词
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真正的弱点都在这，打印集中突破。
考点打印 应试场景专用
完整考点学习册
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打印当前词表全部考点,含例句与考点解析,便于系统学习。
考点识别练习册
打印
识别考点在句子中的样子，适合快速读懂句子。
考点填空造句册
打印
最难，最后再练，要求掌握并输出考点，尤其针对各类填空题、写作。
按组打印考点
打印
选择组别打印对应考点，与日常学习节奏对齐。
题目打印 完形 / 阅读 / 七选五 成卷
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按需打印 完型 / 阅读 / 七选五。
住校 离线场景下的纸质方案
住校计划表
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打印未来 7 / 14 天的计划，并标注返校时应携带的学习表与复习表，无网络设备也能照表推进。
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打印小贴士：建议使用 Chrome / Edge 浏览器打印,边距设为「最小」,缩放设为「100%」可获得最佳排版效果。住校专版已针对 A4 双面打印做了优化。
操作成功